Apakah kamu tahu kebiasaan apa yang kamu lakukan setiap hari berdampak buruk bagi kulit kamu ?
Kulit merupakan peran penting dalam melindungi tubuh terhadap patogen (bakteri). Tanpa disadari kebiasaan yang kita lakukan setiap hari dapat berdampak buruk bagi kulit yang menurut kita baik, yaitu :
💜 Terlalu Sering Membersihkan Wajah
Apakah kamu sering membersihkan wajah ? Minyak, kotoran, dan debu pada wajah merupakan beberapa hal yang dapat menyumbat pori-pori dan menimbulkan kulit berjerawat, kusam, kering, berminyak. Tetapi bukan berarti membersihkan wajah dengan terlalu sering. Terlalu sering membersihkan wajah dapat menurunkan kadar kelembapan kulit sehingga lapisan pelindung kulit wajah bisa rusak. Saat hal ini terjadi, kulit akan memproduksi minyak lebih banyak sebagai bentuk perlindungan diri. Maka dari itu bersihkanlah wajah 2x dalam sehari.
💜 Kurang Tidur
Kurang tidur bukan cuma membahayakan kesehatan, tetapi juga mempengaruhi penampilan. Kurang tidur dapat mempercepat penuaan seperti keriput karena adanya inflamasi akibat kurang tidur juga mengurangi produksi kolagen. Kolagen ini adalah molekul yang memberi efek berkilau, lembap, dan kenyal pada kulit. Jika kebutuhan tidur tidak dipenuhi, kulit pun akan tampak kusam dan keriput.
💜 Kurang Minum Air Putih
Air penting untuk menjaga kelembapan kulit secara optimal dan memberikan nutrisi penting untuk sel-sel kulit. Air melengkapi kebutuhan jaringan kulit dan meningkatkan elastisitas kulit. Hal tersebut membantu penundaan munculnya tanda-tanda penuaan seperti keriput dan garis-garis halus. Usahakan konsumsi air putih 8 gelas setiap hari.
💜 Tidak Membersihkan wajah setelah beraktivitas
Sisa make up, debu, polusi merupakan radikal bebas, jika tidak di bersihkan akan menjadi dampak buruk bagi kulit.
Masalah kulit sering kita alami, namun tanpa disadari penyebabnya datang dari kebiasaan sehari-hari. Setiap perempuan tentu menginginkan kulit wajah yang mulus, putih dan bebas jerawat dan masalah kulit lainnya, namun itu semua butuh perhatian kita.
Jangan lewatkan lagi kebiasaan kamu yang merusak kulit kamu!
lala♬
Comments